食卓にあるものを知ろう

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d

カロリーと栄養成分

38
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物3.6 g
脂質0.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 38 kcal —
  • たんぱく質 3.4 g 7%
  • 炭水化物 3.6 g 1%
  • 脂質 0.8 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 3.6 g —
  • ナトリウム 48 mg 2%
  • コレステロール 6.6 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 5.1 µg 1%
  • ビタミンC 1 mg 1%
  • ビタミンD 0.5 µg 3%
  • ビタミンE 0.02 mg 0%
  • ビタミンK 0.22 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 14.2 µg 4%
  • ビタミンB12 0.4 µg 17%

ミネラル

  • カルシウム 125 mg 10%
  • 鉄 0.05 mg 0%
  • マグネシウム 12 mg 3%
  • リン 100 mg 8%
  • カリウム 170 mg 4%
  • 亜鉛 0.45 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 2.8 µg 5%
  • ヨウ素 17 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g383.4 g3.6 g0.8 g
50 g50 g191.7 g1.8 g0.4 g
150 g150 g575.2 g5.4 g1.2 g
200 g200 g766.9 g7.2 g1.6 g
250 g250 g958.6 g9 g2 g

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin dについてのよくある質問

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin dの100 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.8 gです。

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin dの50 gには何カロリーありますか？

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin dの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.4 gです。

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin dの150 gには何カロリーありますか？

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin dの150 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は5.4 g、脂質は1.2 gです。

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin dの200 gには何カロリーありますか？

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin dの200 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は7.2 g、脂質は1.6 gです。

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin dの250 gには何カロリーありますか？

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin dの250 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は9 g、脂質は2 gです。

出典：Fineli (Finland) 611 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準