食卓にあるものを知ろう
スマートブラン サイリウム シリアル
カロリーと栄養成分
すぐに食べられる, ネイチャーズパス
271
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.2 g
炭水化物38 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 271 kcal —
- たんぱく質 9.2 g 18%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 43 g 153%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 442 mg 19%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンC 0.38 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 76.9 mg 6%
- 鉄 6 mg 33%
- カリウム 148 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9.2 g | 38 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.6 g | 19 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 56 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 18 g | 75 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 94 g | 7.7 g |
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スマートブラン サイリウム シリアルについてのよくある質問
スマートブラン サイリウム シリアルの100 gには何カロリーありますか？
スマートブラン サイリウム シリアルの100 gには271 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は38 g、脂質は3.1 gです。
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スマートブラン サイリウム シリアルの50 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は19 g、脂質は1.5 gです。
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出典：Canadian Nutrient File 1383 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
