食卓にあるものを知ろう
Simply Toasted Muesli Apricot, Hubbards
カロリーと栄養成分
382
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.8 g
炭水化物58 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 382 kcal —
- たんぱく質 8.8 g 18%
- 炭水化物 58 g 21%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 10 g 36%
- 糖類 23 g —
- ナトリウム 19 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.52 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.48 mg 40%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.36 mg 21%
- 葉酸（ビタミンB9） 29 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 42 mg 3%
- 鉄 3 mg 17%
- リン 280 mg 22%
- カリウム 390 mg 8%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- セレン 7 µg 13%
- ヨウ素 4.3 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8.8 g | 58 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4.4 g | 29 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 88 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 18 g | 117 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 22 g | 146 g | 26 g |
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出典：FOODfiles (New Zealand) D1048 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
