食卓にあるものを知ろう

Shrimp, boiled, without salt

カロリーと栄養成分

73
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物0 g
脂質0.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 73 kcal —
  • たんぱく質 16 g 32%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 0.9 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 164 mg 7%
  • コレステロール 158 mg 53%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1.8 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.06 µg 0%
  • ビタミンE 4.4 mg 30%
  • ビタミンK 0.19 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 22%
  • ビタミンB6 0 mg 0%
  • 葉酸（ビタミンB9） 16.1 µg 4%
  • ビタミンB12 3 µg 125%

ミネラル

  • カルシウム 64.4 mg 5%
  • 鉄 4 mg 22%
  • マグネシウム 24.4 mg 6%
  • リン 122 mg 10%
  • カリウム 77.8 mg 2%
  • 亜鉛 1.5 mg 13%
  • 銅 0.27 mg 30%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 23.3 µg 42%
  • ヨウ素 233 µg 156%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g7316 g0 g0.9 g
50 g50 g378 g0 g0.4 g
150 g150 g11024 g0 g1.3 g
200 g200 g14632 g0 g1.8 g
250 g250 g18340 g0 g2.2 g

Shrimp, boiled, without saltについてのよくある質問

Shrimp, boiled, without saltの100 gには何カロリーありますか？

Shrimp, boiled, without saltの100 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

Shrimp, boiled, without saltの50 gには何カロリーありますか？

Shrimp, boiled, without saltの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。

Shrimp, boiled, without saltの150 gには何カロリーありますか？

Shrimp, boiled, without saltの150 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。

Shrimp, boiled, without saltの200 gには何カロリーありますか？

Shrimp, boiled, without saltの200 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。

Shrimp, boiled, without saltの250 gには何カロリーありますか？

Shrimp, boiled, without saltの250 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は2.2 gです。

出典：Fineli (Finland) 32202 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準