食卓にあるものを知ろう

Sementes de chia

カロリーと栄養成分

456

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物4.6 g

脂質34 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	456	14 g	4.6 g	34 g
50 g	50 g	228	7.2 g	2.3 g	17 g
150 g	150 g	684	22 g	6.9 g	52 g
200 g	200 g	912	29 g	9.2 g	69 g
250 g	250 g	1140	36 g	12 g	86 g

Sementes de chiaの100 gには何カロリーありますか？

Sementes de chiaの100 gには456 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は4.6 g、脂質は34 gです。

Sementes de chiaの50 gには何カロリーありますか？

Sementes de chiaの50 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は2.3 g、脂質は17 gです。

Sementes de chiaの150 gには何カロリーありますか？

Sementes de chiaの150 gには684 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は6.9 g、脂質は52 gです。

Sementes de chiaの200 gには何カロリーありますか？

Sementes de chiaの200 gには912 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は9.2 g、脂質は69 gです。

Sementes de chiaの250 gには何カロリーありますか？

Sementes de chiaの250 gには1140 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は12 g、脂質は86 gです。

出典：portfir 1900000040 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準