食卓にあるものを知ろう

Chia seed

カロリーと栄養成分

482

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物1.8 g

脂質34 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	482	21 g	1.8 g	34 g
50 g	50 g	241	11 g	0.9 g	17 g
150 g	150 g	723	32 g	2.7 g	51 g
200 g	200 g	964	43 g	3.6 g	68 g
250 g	250 g	1205	54 g	4.5 g	85 g

Chia seedの100 gには何カロリーありますか？

Chia seedの100 gには482 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は1.8 g、脂質は34 gです。

Chia seedの50 gには何カロリーありますか？

Chia seedの50 gには241 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.9 g、脂質は17 gです。

Chia seedの150 gには何カロリーありますか？

Chia seedの150 gには723 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は2.7 g、脂質は51 gです。

Chia seedの200 gには何カロリーありますか？

Chia seedの200 gには964 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は3.6 g、脂質は68 gです。

Chia seedの250 gには何カロリーありますか？

Chia seedの250 gには1205 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は4.5 g、脂質は85 gです。

出典：Swiss FSVO 13457 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準