食卓にあるものを知ろう

シーフードリゾット

カロリーと栄養成分

包装済み

130

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.5 g

炭水化物13 g

脂質6.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	130	5.5 g	13 g	6.1 g
50 g	50 g	65	2.7 g	6.3 g	3 g
150 g	150 g	195	8.2 g	19 g	9.1 g
200 g	200 g	260	11 g	25 g	12 g
250 g	250 g	325	14 g	31 g	15 g

シーフードリゾットの100 gには何カロリーありますか？

シーフードリゾットの100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は13 g、脂質は6.1 gです。

シーフードリゾットの50 gには何カロリーありますか？

シーフードリゾットの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は6.3 g、脂質は3 gです。

シーフードリゾットの150 gには何カロリーありますか？

シーフードリゾットの150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は19 g、脂質は9.1 gです。

シーフードリゾットの200 gには何カロリーありますか？

シーフードリゾットの200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は25 g、脂質は12 gです。

シーフードリゾットの250 gには何カロリーありますか？

シーフードリゾットの250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は31 g、脂質は15 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 25188 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準