食卓にあるものを知ろう
ソーセージピザ
カロリーと栄養成分
チーズ, 薄いクラスト, 全粒穀物, 冷凍, 調理済み
250
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物28 g
脂質7.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 250 kcal —
- たんぱく質 13 g 25%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 7.8 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 17%
- 食物繊維 3.9 g 14%
- 糖類 7.5 g —
- ナトリウム 457 mg 20%
- コレステロール 25 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 89 µg 10%
- ビタミンC 0.6 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.81 mg 5%
- ビタミンK 5.3 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.27 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.34 mg 26%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.8 mg 23%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 71 µg 18%
- ビタミンB12 2.2 µg 91%
- コリン 38 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 238 mg 18%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 52 mg 12%
- リン 318 mg 25%
- カリウム 385 mg 8%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 22.5 µg 41%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 28 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.3 g | 14 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 43 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 57 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 32 g | 71 g | 20 g |
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ソーセージピザについてのよくある質問
ソーセージピザの100 gには何カロリーありますか？
ソーセージピザの100 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は28 g、脂質は7.8 gです。
ソーセージピザの50 gには何カロリーありますか？
ソーセージピザの50 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は14 g、脂質は3.9 gです。
ソーセージピザの150 gには何カロリーありますか？
ソーセージピザの150 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は43 g、脂質は12 gです。
ソーセージピザの200 gには何カロリーありますか？
ソーセージピザの200 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は57 g、脂質は16 gです。
ソーセージピザの250 gには何カロリーありますか？
ソーセージピザの250 gには625 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は71 g、脂質は20 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7650 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
