食卓にあるものを知ろう
ソーセージピザ
カロリーと栄養成分
チーズ, 厚いクラスト, 全粒穀物, 冷凍, 調理済み
257
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物27 g
脂質9.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 257 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 9.1 g 12%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 433 mg 19%
- コレステロール 26 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 60 µg 7%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.75 mg 5%
- ビタミンK 3.3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 27%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.31 mg 24%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.1 mg 26%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 81 µg 20%
- ビタミンB12 0.34 µg 14%
- コリン 29.1 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 168 mg 13%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 279 mg 22%
- カリウム 282 mg 6%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.12 mg 14%
- マンガン 0.38 mg 16%
- セレン 25 µg 45%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 27 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.6 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 67 g | 23 g |
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ソーセージピザについてのよくある質問
ソーセージピザの100 gには何カロリーありますか？
ソーセージピザの100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は27 g、脂質は9.1 gです。
ソーセージピザの50 gには何カロリーありますか？
ソーセージピザの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は13 g、脂質は4.5 gです。
ソーセージピザの150 gには何カロリーありますか？
ソーセージピザの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は40 g、脂質は14 gです。
ソーセージピザの200 gには何カロリーありますか？
ソーセージピザの200 gには514 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は53 g、脂質は18 gです。
ソーセージピザの250 gには何カロリーありますか？
ソーセージピザの250 gには643 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は67 g、脂質は23 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7651 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
