食卓にあるものを知ろう
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise
カロリーと栄養成分
98
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物11 g
脂質4.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 98 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 4.9 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 2.5 g —
- ナトリウム 206 mg 9%
- コレステロール 0.44 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3.1 µg 0%
- ビタミンC 6.2 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.8 mg 5%
- ビタミンK 7 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 2%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 11.9 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8.9 mg 1%
- 鉄 0.53 mg 3%
- マグネシウム 16.9 mg 4%
- リン 33.7 mg 3%
- カリウム 251 mg 5%
- 亜鉛 0.24 mg 2%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 0.6 µg 1%
- ヨウ素 5.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1.3 g | 11 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.7 g | 5.6 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 17 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2.7 g | 22 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3.4 g | 28 g | 12 g |
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Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaiseについてのよくある質問
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaiseの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32688 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
