食卓にあるものを知ろう
Rice gruel, rice flakes, water, salt
カロリーと栄養成分
12
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物2.5 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 12 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 2.5 g 1%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 208 mg 9%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.06 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0.16 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 4.2 mg 0%
- 鉄 0.04 mg 0%
- マグネシウム 1.3 mg 0%
- リン 3.9 mg 0%
- カリウム 4.4 mg 0%
- 亜鉛 0.04 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0.54 µg 1%
- ヨウ素 13.5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.3 g | 2.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.1 g | 1.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.4 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0.5 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 0.6 g | 6.4 g | 0.1 g |
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Rice gruel, rice flakes, water, saltについてのよくある質問
Rice gruel, rice flakes, water, saltの100 gには何カロリーありますか？
Rice gruel, rice flakes, water, saltの100 gには12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0 gです。
Rice gruel, rice flakes, water, saltの50 gには何カロリーありますか？
Rice gruel, rice flakes, water, saltの50 gには6 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0 gです。
Rice gruel, rice flakes, water, saltの150 gには何カロリーありますか？
Rice gruel, rice flakes, water, saltの150 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.1 gです。
Rice gruel, rice flakes, water, saltの200 gには何カロリーありますか？
Rice gruel, rice flakes, water, saltの200 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.1 gです。
Rice gruel, rice flakes, water, saltの250 gには何カロリーありますか？
Rice gruel, rice flakes, water, saltの250 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.1 gです。
出典：Fineli (Finland) 1572 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
