食卓にあるものを知ろう
Ravioli with minced meat filling, boiled
カロリーと栄養成分
225
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.4 g
炭水化物27 g
脂質9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 225 kcal —
- たんぱく質 8.4 g 17%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 9 g 12%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 415 mg 18%
- コレステロール 15.2 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 74.6 µg 8%
- ビタミンC 2.2 mg 2%
- ビタミンD 0.23 µg 1%
- ビタミンE 0.9 mg 6%
- ビタミンK 8.5 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.3 µg 2%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 18.5 mg 1%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 82 mg 7%
- カリウム 189 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.27 mg 12%
- セレン 8.2 µg 15%
- ヨウ素 30.1 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 8.4 g | 27 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.2 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 13 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 17 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 21 g | 66 g | 23 g |
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Ravioli with minced meat filling, boiledについてのよくある質問
Ravioli with minced meat filling, boiledの100 gには何カロリーありますか？
Ravioli with minced meat filling, boiledの100 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は27 g、脂質は9 gです。
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Ravioli with minced meat filling, boiledの150 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は40 g、脂質は14 gです。
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Ravioli with minced meat filling, boiledの250 gには563 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は66 g、脂質は23 gです。
出典：Fineli (Finland) 7059 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
