食卓にあるものを知ろう
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked
カロリーと栄養成分
165
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.9 g
炭水化物24 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 165 kcal —
- たんぱく質 8.9 g 18%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 412 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 34 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.56 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.72 mg 55%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.83 µg 35%
ミネラル
- カルシウム 80 mg 6%
- 鉄 1.6 mg 9%
- リン 206 mg 16%
- カリウム 185 mg 4%
- 亜鉛 2.7 mg 25%
- セレン 18 µg 33%
- ヨウ素 0.76 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 8.9 g | 24 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.4 g | 12 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 13 g | 36 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 18 g | 48 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 22 g | 60 g | 7.8 g |
似た食品
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cookedについてのよくある質問
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cookedの100 gには何カロリーありますか？
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cookedの100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は24 g、脂質は3.1 gです。
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cookedの50 gには何カロリーありますか？
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cookedの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は12 g、脂質は1.6 gです。
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cookedの150 gには何カロリーありますか？
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cookedの150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は36 g、脂質は4.7 gです。
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cookedの200 gには何カロリーありますか？
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cookedの200 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は48 g、脂質は6.3 gです。
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cookedの250 gには何カロリーありますか？
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cookedの250 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は60 g、脂質は7.8 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) E57 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
