食卓にあるものを知ろう

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina

カロリーと栄養成分

244

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物0.2 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	244	26 g	0.2 g	15 g
50 g	50 g	122	13 g	0.1 g	7.3 g
150 g	150 g	366	39 g	0.3 g	22 g
200 g	200 g	488	52 g	0.4 g	29 g
250 g	250 g	610	65 g	0.5 g	36 g

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarinaの100 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarinaの100 gには244 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.2 g、脂質は15 gです。

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarinaの50 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarinaの50 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.1 g、脂質は7.3 gです。

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarinaの150 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarinaの150 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0.3 g、脂質は22 gです。

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarinaの200 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarinaの200 gには488 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0.4 g、脂質は29 gです。

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarinaの250 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarinaの250 gには610 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は0.5 g、脂質は36 gです。

出典：portfir 189 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準