食卓にあるものを知ろう

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina

カロリーと栄養成分

272

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0.7 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	272	21 g	0.7 g	20 g
50 g	50 g	136	11 g	0.4 g	10 g
150 g	150 g	408	32 g	1.1 g	30 g
200 g	200 g	544	42 g	1.4 g	40 g
250 g	250 g	680	53 g	1.8 g	50 g

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarinaの100 gには何カロリーありますか？

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarinaの100 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.7 g、脂質は20 gです。

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarinaの50 gには何カロリーありますか？

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarinaの50 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.4 g、脂質は10 gです。

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarinaの150 gには何カロリーありますか？

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarinaの150 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は1.1 g、脂質は30 gです。

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarinaの200 gには何カロリーありますか？

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarinaの200 gには544 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は1.4 g、脂質は40 gです。

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarinaの250 gには何カロリーありますか？

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarinaの250 gには680 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は1.8 g、脂質は50 gです。

出典：portfir 167 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準