食卓にあるものを知ろう
ケーキドーナツ
カロリーと栄養成分
チョココーティングまたはフロスティング
452
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.9 g
炭水化物49 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 452 kcal —
- たんぱく質 4.9 g 10%
- 炭水化物 49 g 18%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 13 g 67%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 27 g —
- ナトリウム 326 mg 14%
- コレステロール 19 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 1.3 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2 mg 13%
- ビタミンK 7.9 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.13 mg 3%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 65 µg 16%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
- コリン 29.1 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 24 mg 2%
- 鉄 4 mg 22%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 210 mg 17%
- カリウム 201 mg 4%
- 亜鉛 0.98 mg 9%
- 銅 0.26 mg 29%
- マンガン 0.64 mg 28%
- セレン 6.8 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4.9 g | 49 g | 25 g |
| 1食分 | 28.4 g | 128 | 1.4 g | 14 g | 7.2 g |
| 2食分 | 56.7 g | 256 | 2.8 g | 28 g | 14 g |
| ½食分 | 14.2 g | 64 | 0.7 g | 7 g | 3.6 g |
| 3食分 | 85.1 g | 384 | 4.2 g | 42 g | 22 g |
| 4食分 | 113.4 g | 513 | 5.6 g | 56 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7.4 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9.9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 124 g | 63 g |
ケーキドーナツについてのよくある質問
ケーキドーナツの100 gには何カロリーありますか？
ケーキドーナツの100 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は49 g、脂質は25 gです。
ケーキドーナツの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
ケーキドーナツの1食分 (28.4 g)には128 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は14 g、脂質は7.2 gです。
ケーキドーナツの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
ケーキドーナツの2食分 (56.7 g)には256 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は28 g、脂質は14 gです。
ケーキドーナツの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
ケーキドーナツの½食分 (14.2 g)には64 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は7 g、脂質は3.6 gです。
ケーキドーナツの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
ケーキドーナツの3食分 (85.1 g)には384 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は42 g、脂質は22 gです。
ケーキドーナツの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
ケーキドーナツの4食分 (113.4 g)には513 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は56 g、脂質は29 gです。
ケーキドーナツの50 gには何カロリーありますか？
ケーキドーナツの50 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は25 g、脂質は13 gです。
ケーキドーナツの150 gには何カロリーありますか？
ケーキドーナツの150 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は74 g、脂質は38 gです。
出典：USDA FoodData Central 174991 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
