食卓にあるものを知ろう
シュガーまたはアイシング付きプレーンケーキドーナツ
カロリーと栄養成分
砂糖をまぶした、またはグレーズ
426
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.2 g
炭水化物49 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 426 kcal —
- たんぱく質 5.2 g 10%
- 炭水化物 49 g 18%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 5.9 g 30%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- ナトリウム 402 mg 17%
- コレステロール 32 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 46 µg 12%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 60 mg 5%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 117 mg 9%
- カリウム 102 mg 2%
- 亜鉛 0.44 mg 4%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.33 mg 15%
- セレン 9.6 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5.2 g | 49 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2.6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7.8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
シュガーまたはアイシング付きプレーンケーキドーナツについてのよくある質問
シュガーまたはアイシング付きプレーンケーキドーナツの100 gには何カロリーありますか？
シュガーまたはアイシング付きプレーンケーキドーナツの100 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は49 g、脂質は23 gです。
シュガーまたはアイシング付きプレーンケーキドーナツの50 gには何カロリーありますか？
シュガーまたはアイシング付きプレーンケーキドーナツの50 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は25 g、脂質は12 gです。
シュガーまたはアイシング付きプレーンケーキドーナツの150 gには何カロリーありますか？
シュガーまたはアイシング付きプレーンケーキドーナツの150 gには639 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は74 g、脂質は34 gです。
シュガーまたはアイシング付きプレーンケーキドーナツの200 gには何カロリーありますか？
シュガーまたはアイシング付きプレーンケーキドーナツの200 gには852 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は99 g、脂質は46 gです。
シュガーまたはアイシング付きプレーンケーキドーナツの250 gには何カロリーありますか？
シュガーまたはアイシング付きプレーンケーキドーナツの250 gには1065 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は123 g、脂質は57 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3893 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
