食卓にあるものを知ろう
ケーキドーナツ
カロリーと栄養成分
砂糖掛けまたはグレイズ
426
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.2 g
炭水化物49 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 426 kcal —
- たんぱく質 5.2 g 10%
- 炭水化物 49 g 18%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 5.9 g 30%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- ナトリウム 402 mg 17%
- コレステロール 32 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 46 µg 12%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 60 mg 5%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 117 mg 9%
- カリウム 102 mg 2%
- 亜鉛 0.44 mg 4%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.33 mg 15%
- セレン 9.6 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5.2 g | 49 g | 23 g |
| 1食分 | 28.4 g | 121 | 1.5 g | 14 g | 6.5 g |
| 2食分 | 56.7 g | 242 | 2.9 g | 28 g | 13 g |
| ½食分 | 14.2 g | 60 | 0.7 g | 7 g | 3.2 g |
| 3食分 | 85.1 g | 362 | 4.4 g | 42 g | 20 g |
| 4食分 | 113.4 g | 483 | 5.9 g | 56 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2.6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7.8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
ケーキドーナツについてのよくある質問
ケーキドーナツの100 gには何カロリーありますか？
ケーキドーナツの100 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は49 g、脂質は23 gです。
ケーキドーナツの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
ケーキドーナツの1食分 (28.4 g)には121 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は14 g、脂質は6.5 gです。
ケーキドーナツの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
ケーキドーナツの2食分 (56.7 g)には242 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は28 g、脂質は13 gです。
ケーキドーナツの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
ケーキドーナツの½食分 (14.2 g)には60 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は7 g、脂質は3.2 gです。
ケーキドーナツの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
ケーキドーナツの3食分 (85.1 g)には362 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は42 g、脂質は20 gです。
ケーキドーナツの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
ケーキドーナツの4食分 (113.4 g)には483 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は56 g、脂質は26 gです。
ケーキドーナツの50 gには何カロリーありますか？
ケーキドーナツの50 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は25 g、脂質は12 gです。
ケーキドーナツの150 gには何カロリーありますか？
ケーキドーナツの150 gには639 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は74 g、脂質は34 gです。
出典：USDA FoodData Central 174992 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
