食卓にあるものを知ろう
Pizza with extra meat, medium crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 274 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 5.3 g 26%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 571 mg 25%
- コレステロール 32 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 56 µg 6%
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.78 mg 5%
- ビタミンK 5.7 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.34 mg 29%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.4 mg 28%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 75 µg 19%
- ビタミンB12 0.6 µg 25%
- コリン 25.4 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 153 mg 12%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 212 mg 17%
- カリウム 202 mg 4%
- 亜鉛 1.7 mg 15%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 20.6 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 25 g | 12 g |
| 1食分 | 109 g | 299 | 15 g | 27 g | 14 g |
| 2食分 | 218 g | 597 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½食分 | 54.5 g | 149 | 7.5 g | 14 g | 6.8 g |
| 3食分 | 327 g | 896 | 45 g | 81 g | 41 g |
| 4食分 | 436 g | 1195 | 60 g | 108 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.9 g | 12 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 21 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 28 g | 50 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 35 g | 62 g | 31 g |
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Pizza with extra meat, medium crustについてのよくある質問
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出典：FNDDS (USDA) 58106655 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
