食卓にあるものを知ろう
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 233 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 9.3 g 12%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 473 mg 21%
- コレステロール 22 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 54 µg 6%
- ビタミンC 4.7 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.74 mg 5%
- ビタミンK 5.4 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.8 mg 24%
- ビタミンB6 0.11 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 73 µg 18%
- ビタミンB12 0.46 µg 19%
- コリン 20.8 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 147 mg 11%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 190 mg 15%
- カリウム 194 mg 4%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.12 mg 13%
- セレン 18.1 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 24 g | 9.3 g |
| 1食分 | 117 g | 273 | 13 g | 28 g | 11 g |
| 2食分 | 234 g | 545 | 27 g | 56 g | 22 g |
| ½食分 | 58.5 g | 136 | 6.7 g | 14 g | 5.4 g |
| 3食分 | 351 g | 818 | 40 g | 84 g | 33 g |
| 4食分 | 468 g | 1090 | 53 g | 112 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.7 g | 12 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 17 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 23 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 29 g | 60 g | 23 g |
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Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crustについてのよくある質問
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crustの100 gには何カロリーありますか？
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Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crustの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58106738 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
