食卓にあるものを知ろう
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 208 kcal —
- たんぱく質 8.7 g 17%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 7.8 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 3.3 g —
- ナトリウム 441 mg 19%
- コレステロール 12 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 52 µg 6%
- ビタミンC 5.9 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.75 mg 5%
- ビタミンK 5.6 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.29 mg 24%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 71 µg 18%
- ビタミンB12 0.31 µg 13%
- コリン 15 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 144 mg 11%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 168 mg 13%
- カリウム 180 mg 4%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.13 mg 15%
- セレン 16.1 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 8.7 g | 24 g | 7.8 g |
| 1食分 | 86 g | 179 | 7.5 g | 21 g | 6.7 g |
| 2食分 | 172 g | 358 | 15 g | 41 g | 13 g |
| ½食分 | 43 g | 89 | 3.7 g | 10 g | 3.4 g |
| 3食分 | 258 g | 537 | 22 g | 62 g | 20 g |
| 4食分 | 344 g | 716 | 30 g | 82 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4.3 g | 12 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 13 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 17 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 22 g | 60 g | 20 g |
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Pizza with cheese and extra vegetables, thin crustについてのよくある質問
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crustの100 gには何カロリーありますか？
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Pizza with cheese and extra vegetables, thin crustの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58106345 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
