食卓にあるものを知ろう
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 240 kcal —
- たんぱく質 9.5 g 19%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 9.5 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.7 g 19%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 3.2 g —
- ナトリウム 490 mg 21%
- コレステロール 15 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 61 µg 7%
- ビタミンC 3.5 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.78 mg 5%
- ビタミンK 9 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.32 mg 27%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 93 µg 23%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
- コリン 15.9 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 158 mg 12%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 185 mg 15%
- カリウム 174 mg 4%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.12 mg 13%
- セレン 16.4 µg 30%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 9.5 g | 27 g | 9.5 g |
| 1食分 | 110 g | 264 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 2食分 | 220 g | 528 | 21 g | 60 g | 21 g |
| ½食分 | 55 g | 132 | 5.2 g | 15 g | 5.2 g |
| 3食分 | 330 g | 792 | 31 g | 90 g | 31 g |
| 4食分 | 440 g | 1056 | 42 g | 120 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.8 g | 14 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 14 g | 41 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 19 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 24 g | 68 g | 24 g |
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Pizza with cheese and extra vegetables, thick crustについてのよくある質問
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crustの100 gには何カロリーありますか？
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crustの100 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は27 g、脂質は9.5 gです。
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Pizza with cheese and extra vegetables, thick crustの150 gには何カロリーありますか？
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crustの150 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は41 g、脂質は14 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58106350 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
