食卓にあるものを知ろう

White pizza, cheese, with vegetables, thick crust

カロリーと栄養成分

244
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物27 g
脂質10 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 244 kcal —
  • たんぱく質 10 g 20%
  • 炭水化物 27 g 10%
  • 脂質 10 g 13%
  • 飽和脂肪酸 3.7 g 18%
  • 食物繊維 1.3 g 5%
  • 糖類 3.2 g —
  • ナトリウム 492 mg 21%
  • コレステロール 16 mg 5%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 50 µg 6%
  • ビタミンC 4.1 mg 5%
  • ビタミンD 0.1 µg 1%
  • ビタミンE 1.1 mg 7%
  • ビタミンK 3.4 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 20%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
  • ビタミンB6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 53 µg 13%
  • ビタミンB12 0.2 µg 8%
  • コリン 12.2 mg 2%

ミネラル

  • カルシウム 205 mg 16%
  • 鉄 2.2 mg 12%
  • マグネシウム 22 mg 5%
  • リン 162 mg 13%
  • カリウム 129 mg 3%
  • 亜鉛 1.1 mg 10%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • セレン 14.2 µg 26%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g24410 g27 g10 g
1食分111 g27111 g29 g11 g
2食分222 g54222 g59 g23 g
½食分55.5 g1355.6 g15 g5.6 g
3食分333 g81333 g88 g34 g
4食分444 g108345 g118 g45 g
50 g50 g1225 g13 g5.1 g
150 g150 g36615 g40 g15 g
200 g200 g48820 g53 g20 g
250 g250 g61025 g66 g25 g

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustについてのよくある質問

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの100 gには何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの100 gには244 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は27 g、脂質は10 gです。

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの1食分 (111 g)には何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの1食分 (111 g)には271 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は29 g、脂質は11 gです。

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの2食分 (222 g)には何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの2食分 (222 g)には542 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は59 g、脂質は23 gです。

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの½食分 (55.5 g)には何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの½食分 (55.5 g)には135 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は15 g、脂質は5.6 gです。

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの3食分 (333 g)には何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの3食分 (333 g)には813 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は88 g、脂質は34 gです。

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの4食分 (444 g)には何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの4食分 (444 g)には1083 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は118 g、脂質は45 gです。

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの50 gには何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの50 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は13 g、脂質は5.1 gです。

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの150 gには何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with vegetables, thick crustの150 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は40 g、脂質は15 gです。

出典：FNDDS (USDA) 58107214 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準