食卓にあるものを知ろう
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 245 kcal —
- たんぱく質 9.7 g 19%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 9.4 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 480 mg 21%
- コレステロール 15 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 63 µg 7%
- ビタミンC 4.8 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.76 mg 5%
- ビタミンK 9.5 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 28%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 20%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 96 µg 24%
- ビタミンB12 0.31 µg 13%
- コリン 15.5 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 161 mg 12%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 189 mg 15%
- カリウム 169 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 10%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 16.1 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9.7 g | 28 g | 9.4 g |
| 1食分 | 104 g | 255 | 10 g | 30 g | 9.8 g |
| 2食分 | 208 g | 510 | 20 g | 59 g | 20 g |
| ½食分 | 52 g | 127 | 5.1 g | 15 g | 4.9 g |
| 3食分 | 312 g | 764 | 30 g | 88 g | 29 g |
| 4食分 | 416 g | 1019 | 41 g | 118 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.9 g | 14 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 15 g | 43 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 20 g | 57 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 24 g | 71 g | 24 g |
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Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crustについてのよくある質問
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crustの100 gには何カロリーありますか？
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crustの100 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は28 g、脂質は9.4 gです。
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Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crustの½食分 (52 g)には何カロリーありますか？
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Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crustの3食分 (312 g)には何カロリーありますか？
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Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crustの4食分 (416 g)には何カロリーありますか？
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crustの4食分 (416 g)には1019 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は118 g、脂質は39 gです。
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crustの50 gには何カロリーありますか？
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crustの50 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は14 g、脂質は4.7 gです。
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crustの150 gには何カロリーありますか？
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crustの150 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は43 g、脂質は14 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58106330 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
