食卓にあるものを知ろう
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 221 kcal —
- たんぱく質 9.3 g 19%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 8.2 g 11%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 463 mg 20%
- コレステロール 13 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 56 µg 6%
- ビタミンC 4.9 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.77 mg 5%
- ビタミンK 5.9 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 20%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 76 µg 19%
- ビタミンB12 0.33 µg 14%
- コリン 15.3 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 154 mg 12%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 179 mg 14%
- カリウム 178 mg 4%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.13 mg 14%
- セレン 17 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 9.3 g | 26 g | 8.2 g |
| 1食分 | 108 g | 239 | 10 g | 28 g | 8.9 g |
| 2食分 | 216 g | 477 | 20 g | 55 g | 18 g |
| ½食分 | 54 g | 119 | 5 g | 14 g | 4.4 g |
| 3食分 | 324 g | 716 | 30 g | 83 g | 27 g |
| 4食分 | 432 g | 955 | 40 g | 110 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4.6 g | 13 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 14 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 19 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 23 g | 64 g | 21 g |
似た食品
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustについてのよくある質問
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの100 gには何カロリーありますか？
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの100 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は26 g、脂質は8.2 gです。
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの1食分 (108 g)には何カロリーありますか？
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの1食分 (108 g)には239 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は28 g、脂質は8.9 gです。
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの2食分 (216 g)には何カロリーありますか？
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの2食分 (216 g)には477 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は55 g、脂質は18 gです。
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの½食分 (54 g)には何カロリーありますか？
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの½食分 (54 g)には119 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は14 g、脂質は4.4 gです。
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの3食分 (324 g)には何カロリーありますか？
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの3食分 (324 g)には716 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は83 g、脂質は27 gです。
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの4食分 (432 g)には何カロリーありますか？
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの4食分 (432 g)には955 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は110 g、脂質は36 gです。
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの50 gには何カロリーありますか？
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの50 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は13 g、脂質は4.1 gです。
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの150 gには何カロリーありますか？
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crustの150 gには332 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は38 g、脂質は12 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58106347 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
