食卓にあるものを知ろう
Pizza with broccoli, frozen
カロリーと栄養成分
194
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物24 g
脂質6.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 194 kcal —
- たんぱく質 8.7 g 17%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 6.7 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 4.6 g —
- ナトリウム 345 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 41 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.22 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.57 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.12 mg 2%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- ビタミンB12 0.29 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 199 mg 15%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 19.5 mg 5%
- カリウム 210 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 10%
- 銅 0.08 mg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 8.7 g | 24 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.4 g | 12 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 13 g | 35 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 17 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 22 g | 59 g | 17 g |
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Pizza with broccoli, frozenについてのよくある質問
Pizza with broccoli, frozenの100 gには何カロリーありますか？
Pizza with broccoli, frozenの100 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は24 g、脂質は6.7 gです。
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Pizza with broccoli, frozenの150 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 651 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
