食卓にあるものを知ろう
Pizza with tuna, frozen
カロリーと栄養成分
203
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物26 g
脂質5.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 203 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 5.7 g 7%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 4.6 g —
- ナトリウム 345 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 59.2 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.22 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.57 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.12 mg 2%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- ビタミンB12 0.29 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 145 mg 11%
- 鉄 1.9 mg 10%
- マグネシウム 22 mg 5%
- カリウム 240 mg 5%
- 亜鉛 1.2 mg 10%
- 銅 0.08 mg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 11 g | 26 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5.5 g | 13 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 17 g | 39 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 22 g | 52 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 28 g | 65 g | 14 g |
似た食品
Pizza with tuna, frozenについてのよくある質問
Pizza with tuna, frozenの100 gには何カロリーありますか？
Pizza with tuna, frozenの100 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は26 g、脂質は5.7 gです。
Pizza with tuna, frozenの50 gには何カロリーありますか？
Pizza with tuna, frozenの50 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は13 g、脂質は2.9 gです。
Pizza with tuna, frozenの150 gには何カロリーありますか？
Pizza with tuna, frozenの150 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は39 g、脂質は8.6 gです。
Pizza with tuna, frozenの200 gには何カロリーありますか？
Pizza with tuna, frozenの200 gには406 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は52 g、脂質は11 gです。
Pizza with tuna, frozenの250 gには何カロリーありますか？
Pizza with tuna, frozenの250 gには508 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は65 g、脂質は14 gです。
出典：Frida (Denmark) 730 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
