食卓にあるものを知ろう
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 272 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 15 g 20%
- 飽和脂肪酸 5.8 g 29%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 548 mg 24%
- コレステロール 32 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 56 µg 6%
- ビタミンC 4.4 mg 5%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 3.4 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 40 µg 10%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
- コリン 19.7 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 199 mg 15%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 182 mg 15%
- カリウム 165 mg 4%
- 亜鉛 1.5 mg 13%
- 銅 0.08 mg 8%
- セレン 16 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 20 g | 15 g |
| 1食分 | 85 g | 231 | 10 g | 17 g | 13 g |
| 2食分 | 170 g | 462 | 21 g | 34 g | 26 g |
| ½食分 | 42.5 g | 116 | 5.1 g | 8.5 g | 6.5 g |
| 3食分 | 255 g | 694 | 31 g | 51 g | 39 g |
| 4食分 | 340 g | 925 | 41 g | 68 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 10 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 30 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 40 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 50 g | 38 g |
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White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustについてのよくある質問
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの100 gには何カロリーありますか？
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの100 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は20 g、脂質は15 gです。
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
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White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの2食分 (170 g)には462 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は34 g、脂質は26 gです。
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの½食分 (42.5 g)には116 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は8.5 g、脂質は6.5 gです。
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの3食分 (255 g)には694 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は51 g、脂質は39 gです。
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの4食分 (340 g)には925 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は68 g、脂質は52 gです。
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの50 gには何カロリーありますか？
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの50 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は10 g、脂質は7.7 gです。
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの150 gには何カロリーありますか？
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crustの150 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は30 g、脂質は23 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58107232 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
