食卓にあるものを知ろう

White pizza, cheese, with meat, thick crust

カロリーと栄養成分

296
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物26 g
脂質15 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 296 kcal —
  • たんぱく質 13 g 26%
  • 炭水化物 26 g 9%
  • 脂質 15 g 19%
  • 飽和脂肪酸 5.5 g 27%
  • 食物繊維 1.1 g 4%
  • 糖類 3 g —
  • ナトリウム 621 mg 27%
  • コレステロール 30 mg 10%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 51 µg 6%
  • ビタミンC 0.1 mg 0%
  • ビタミンD 0.3 µg 2%
  • ビタミンE 1.1 mg 8%
  • ビタミンK 3.1 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.3 mg 25%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 20%
  • ビタミンB6 0.13 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 52 µg 13%
  • ビタミンB12 0.37 µg 15%
  • コリン 20.2 mg 4%

ミネラル

  • カルシウム 203 mg 16%
  • 鉄 2.1 mg 12%
  • マグネシウム 23 mg 5%
  • リン 184 mg 15%
  • カリウム 158 mg 3%
  • 亜鉛 1.5 mg 14%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • セレン 17.9 µg 33%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g29613 g26 g15 g
1食分110 g32614 g29 g16 g
2食分220 g65128 g57 g33 g
½食分55 g1637.1 g14 g8.1 g
3食分330 g97742 g86 g49 g
4食分440 g130257 g115 g65 g
50 g50 g1486.4 g13 g7.4 g
150 g150 g44419 g39 g22 g
200 g200 g59226 g52 g30 g
250 g250 g74032 g65 g37 g

White pizza, cheese, with meat, thick crustについてのよくある質問

White pizza, cheese, with meat, thick crustの100 gには何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with meat, thick crustの100 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は26 g、脂質は15 gです。

White pizza, cheese, with meat, thick crustの1食分 (110 g)には何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with meat, thick crustの1食分 (110 g)には326 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は29 g、脂質は16 gです。

White pizza, cheese, with meat, thick crustの2食分 (220 g)には何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with meat, thick crustの2食分 (220 g)には651 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は57 g、脂質は33 gです。

White pizza, cheese, with meat, thick crustの½食分 (55 g)には何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with meat, thick crustの½食分 (55 g)には163 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は14 g、脂質は8.1 gです。

White pizza, cheese, with meat, thick crustの3食分 (330 g)には何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with meat, thick crustの3食分 (330 g)には977 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は86 g、脂質は49 gです。

White pizza, cheese, with meat, thick crustの4食分 (440 g)には何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with meat, thick crustの4食分 (440 g)には1302 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は115 g、脂質は65 gです。

White pizza, cheese, with meat, thick crustの50 gには何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with meat, thick crustの50 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は13 g、脂質は7.4 gです。

White pizza, cheese, with meat, thick crustの150 gには何カロリーありますか？

White pizza, cheese, with meat, thick crustの150 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は39 g、脂質は22 gです。

出典：FNDDS (USDA) 58107224 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準