食卓にあるものを知ろう
Pizza with meat and fruit, thick crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 245 kcal —
- たんぱく質 11 g 21%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 9.5 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 556 mg 24%
- コレステロール 19 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 58 µg 6%
- ビタミンC 4.8 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.71 mg 5%
- ビタミンK 8.4 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.38 mg 32%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 90 µg 23%
- ビタミンB12 0.36 µg 15%
- コリン 20 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 152 mg 12%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 195 mg 16%
- カリウム 176 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 16.5 µg 30%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 27 g | 9.5 g |
| 1食分 | 127 g | 311 | 13 g | 35 g | 12 g |
| 2食分 | 254 g | 622 | 27 g | 69 g | 24 g |
| ½食分 | 63.5 g | 156 | 6.7 g | 17 g | 6.1 g |
| 3食分 | 381 g | 933 | 40 g | 104 g | 36 g |
| 4食分 | 508 g | 1245 | 54 g | 138 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5.3 g | 14 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 16 g | 41 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 21 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 27 g | 68 g | 24 g |
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Pizza with meat and fruit, thick crustについてのよくある質問
Pizza with meat and fruit, thick crustの100 gには何カロリーありますか？
Pizza with meat and fruit, thick crustの100 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は27 g、脂質は9.5 gです。
Pizza with meat and fruit, thick crustの1食分 (127 g)には何カロリーありますか？
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Pizza with meat and fruit, thick crustの2食分 (254 g)には何カロリーありますか？
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Pizza with meat and fruit, thick crustの3食分 (381 g)には何カロリーありますか？
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Pizza with meat and fruit, thick crustの150 gには何カロリーありますか？
Pizza with meat and fruit, thick crustの150 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は41 g、脂質は14 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58106760 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
