食卓にあるものを知ろう
Pizza with meat and fruit, thin crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 227 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 8.3 g 11%
- 飽和脂肪酸 3.7 g 18%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 4.1 g —
- ナトリウム 565 mg 25%
- コレステロール 19 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 52 µg 6%
- ビタミンC 6.9 mg 8%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.65 mg 4%
- ビタミンK 5.1 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.41 mg 34%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.5 mg 22%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 71 µg 18%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
- コリン 21.8 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 143 mg 11%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 192 mg 15%
- カリウム 182 mg 4%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 17 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 11 g | 25 g | 8.3 g |
| 1食分 | 80 g | 182 | 8.7 g | 20 g | 6.7 g |
| 2食分 | 160 g | 363 | 17 g | 40 g | 13 g |
| ½食分 | 40 g | 91 | 4.4 g | 10 g | 3.3 g |
| 3食分 | 240 g | 545 | 26 g | 61 g | 20 g |
| 4食分 | 320 g | 726 | 35 g | 81 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5.4 g | 13 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 16 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 22 g | 50 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 27 g | 63 g | 21 g |
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Pizza with meat and fruit, thin crustについてのよくある質問
Pizza with meat and fruit, thin crustの100 gには何カロリーありますか？
Pizza with meat and fruit, thin crustの100 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は25 g、脂質は8.3 gです。
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Pizza with meat and fruit, thin crustの150 gには何カロリーありますか？
Pizza with meat and fruit, thin crustの150 gには341 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は38 g、脂質は13 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58106750 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
