食卓にあるものを知ろう
Pizza with meat and fruit, medium crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 234 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 26 g 10%
- 脂質 8.6 g 11%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 560 mg 24%
- コレステロール 19 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 55 µg 6%
- ビタミンC 5.9 mg 7%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.68 mg 5%
- ビタミンK 5.4 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.4 mg 34%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 22%
- ビタミンB6 0.11 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 75 µg 19%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
- コリン 20.7 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 152 mg 12%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 197 mg 16%
- カリウム 180 mg 4%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 17.5 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 26 g | 8.6 g |
| 1食分 | 106 g | 248 | 12 g | 28 g | 9.1 g |
| 2食分 | 212 g | 496 | 23 g | 56 g | 18 g |
| ½食分 | 53 g | 124 | 5.8 g | 14 g | 4.6 g |
| 3食分 | 318 g | 744 | 35 g | 84 g | 27 g |
| 4食分 | 424 g | 992 | 47 g | 112 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.5 g | 13 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 22 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 66 g | 22 g |
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Pizza with meat and fruit, medium crustについてのよくある質問
Pizza with meat and fruit, medium crustの100 gには何カロリーありますか？
Pizza with meat and fruit, medium crustの100 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は26 g、脂質は8.6 gです。
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Pizza with meat and fruit, medium crustの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58106755 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
