食卓にあるものを知ろう
Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 239 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 3.9 g 19%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 478 mg 21%
- コレステロール 22 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 55 µg 6%
- ビタミンC 4.3 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.74 mg 5%
- ビタミンK 8.1 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.3 mg 25%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 22%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 85 µg 21%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
- コリン 20.6 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 143 mg 11%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 187 mg 15%
- カリウム 190 mg 4%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.11 mg 13%
- セレン 16.9 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 11 g | 25 g | 10 g |
| 1食分 | 139 g | 332 | 15 g | 34 g | 14 g |
| 2食分 | 278 g | 664 | 31 g | 68 g | 28 g |
| ½食分 | 69.5 g | 166 | 7.6 g | 17 g | 6.9 g |
| 3食分 | 417 g | 997 | 46 g | 102 g | 42 g |
| 4食分 | 556 g | 1329 | 61 g | 136 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.5 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 17 g | 37 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 22 g | 49 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 27 g | 61 g | 25 g |
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Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crustについてのよくある質問
Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crustの100 gには何カロリーありますか？
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Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crustの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58106737 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
