食卓にあるものを知ろう
Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 222 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 9.2 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.9 g 19%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 452 mg 20%
- コレステロール 23 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 49 µg 5%
- ビタミンC 5.7 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.71 mg 5%
- ビタミンK 5 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.29 mg 24%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.8 mg 24%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 67 µg 17%
- ビタミンB12 0.47 µg 20%
- コリン 22.1 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 134 mg 10%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 182 mg 15%
- カリウム 201 mg 4%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.12 mg 13%
- セレン 17.6 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 11 g | 22 g | 9.2 g |
| 2食分 | 200 g | 444 | 23 g | 44 g | 18 g |
| ½食分 | 50 g | 111 | 5.7 g | 11 g | 4.6 g |
| 3食分 | 300 g | 666 | 34 g | 65 g | 28 g |
| 4食分 | 400 g | 888 | 46 g | 87 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 17 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 29 g | 54 g | 23 g |
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Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crustについてのよくある質問
Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crustの100 gには何カロリーありますか？
Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crustの100 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は22 g、脂質は9.2 gです。
Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crustの2食分 (200 g)には何カロリーありますか？
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Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crustの150 gには何カロリーありますか？
Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crustの150 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は33 g、脂質は14 gです。
Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crustの250 gには何カロリーありますか？
Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crustの250 gには555 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は54 g、脂質は23 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58106736 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
