食卓にあるものを知ろう
Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen
カロリーと栄養成分
241
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.8 g
炭水化物30 g
脂質9.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 241 kcal —
- たんぱく質 7.8 g 16%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 9.5 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 2.7 g —
- ナトリウム 382 mg 17%
- コレステロール 11 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 53.7 µg 6%
- ビタミンC 3 mg 3%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 9 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.63 mg 4%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 19.4 µg 5%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 116 mg 9%
- 鉄 0.52 mg 3%
- マグネシウム 18.8 mg 4%
- リン 121 mg 10%
- カリウム 147 mg 3%
- 亜鉛 0.88 mg 8%
- 銅 0.16 mg 18%
- マンガン 0.28 mg 12%
- セレン 5.5 µg 10%
- ヨウ素 8.5 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 7.8 g | 30 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3.9 g | 15 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 12 g | 45 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 16 g | 60 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 20 g | 74 g | 24 g |
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Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinenについてのよくある質問
Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinenの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32122 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
