食卓にあるものを知ろう
Pescada frita (valor médio)
カロリーと栄養成分
173
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物2.1 g
脂質8.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 173 kcal —
- たんぱく質 22 g 43%
- 炭水化物 2.1 g 1%
- 脂質 8.6 g 11%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 22 g | 2.1 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 1.1 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 33 g | 3.2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 43 g | 4.2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 54 g | 5.3 g | 22 g |
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Pescada frita (valor médio)についてのよくある質問
Pescada frita (valor médio)の100 gには何カロリーありますか？
Pescada frita (valor médio)の100 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は2.1 g、脂質は8.6 gです。
Pescada frita (valor médio)の50 gには何カロリーありますか？
Pescada frita (valor médio)の50 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は1.1 g、脂質は4.3 gです。
Pescada frita (valor médio)の150 gには何カロリーありますか？
Pescada frita (valor médio)の150 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は3.2 g、脂質は13 gです。
Pescada frita (valor médio)の200 gには何カロリーありますか？
Pescada frita (valor médio)の200 gには346 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は4.2 g、脂質は17 gです。
Pescada frita (valor médio)の250 gには何カロリーありますか？
Pescada frita (valor médio)の250 gには433 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は5.3 g、脂質は22 gです。
出典：portfir 968 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
