食卓にあるものを知ろう
Pescada cozida (valor médio)
カロリーと栄養成分
109
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物0 g
脂質3.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 109 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 3.6 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 19 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9.6 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 38 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 48 g | 0 g | 9 g |
似た食品
Pescada cozida (valor médio)についてのよくある質問
Pescada cozida (valor médio)の100 gには何カロリーありますか？
Pescada cozida (valor médio)の100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は3.6 gです。
Pescada cozida (valor médio)の50 gには何カロリーありますか？
Pescada cozida (valor médio)の50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。
Pescada cozida (valor médio)の150 gには何カロリーありますか？
Pescada cozida (valor médio)の150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は5.4 gです。
Pescada cozida (valor médio)の200 gには何カロリーありますか？
Pescada cozida (valor médio)の200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は7.2 gです。
Pescada cozida (valor médio)の250 gには何カロリーありますか？
Pescada cozida (valor médio)の250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は9 gです。
出典：portfir 967 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
