食卓にあるものを知ろう
タマキビ
カロリーと栄養成分
茹でた
95
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 95 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 脂質 1.2 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | – | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | – | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | – | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 42 g | – | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 52 g | – | 3 g |
タマキビについてのよくある質問
タマキビの100 gには何カロリーありますか？
タマキビの100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は–、脂質は1.2 gです。
タマキビの50 gには何カロリーありますか？
タマキビの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は–、脂質は0.6 gです。
タマキビの150 gには何カロリーありますか？
タマキビの150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は–、脂質は1.8 gです。
タマキビの200 gには何カロリーありますか？
タマキビの200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は–、脂質は2.4 gです。
タマキビの250 gには何カロリーありますか？
タマキビの250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は–、脂質は3 gです。
出典：BEDCA (Spain) 798 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
