食卓にあるものを知ろう

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained

カロリーと栄養成分

151
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.5 g
炭水化物30 g
脂質0.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 151 kcal —
  • たんぱく質 5.5 g 11%
  • 炭水化物 30 g 11%
  • 脂質 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
  • 食物繊維 1.8 g 6%
  • 糖類 0.1 g —
  • ナトリウム 3 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.1 mg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
  • ビタミンB6 0.06 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 13 mg 1%
  • 鉄 0.62 mg 3%
  • リン 64 mg 5%
  • カリウム 36 mg 1%
  • 亜鉛 0.54 mg 5%
  • セレン 3.5 µg 6%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1515.5 g30 g0.3 g
50 g50 g762.7 g15 g0.2 g
150 g150 g2278.2 g45 g0.5 g
200 g200 g30211 g60 g0.6 g
250 g250 g37814 g75 g0.8 g

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drainedについてのよくある質問

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drainedの100 gには何カロリーありますか？

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drainedの100 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は30 g、脂質は0.3 gです。

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drainedの50 gには何カロリーありますか？

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drainedの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は15 g、脂質は0.2 gです。

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drainedの150 gには何カロリーありますか？

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drainedの150 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は45 g、脂質は0.5 gです。

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drainedの200 gには何カロリーありますか？

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drainedの200 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は60 g、脂質は0.6 gです。

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drainedの250 gには何カロリーありますか？

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drainedの250 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は75 g、脂質は0.8 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) E119 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準