食卓にあるものを知ろう

Pão de mistura de trigo e centeio

カロリーと栄養成分

272

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9 g

炭水化物54 g

脂質1.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	272	9 g	54 g	1.4 g
50 g	50 g	136	4.5 g	27 g	0.7 g
150 g	150 g	408	14 g	81 g	2.1 g
200 g	200 g	544	18 g	108 g	2.8 g
250 g	250 g	680	23 g	135 g	3.5 g

Pão de mistura de trigo e centeioの100 gには何カロリーありますか？

Pão de mistura de trigo e centeioの100 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は54 g、脂質は1.4 gです。

Pão de mistura de trigo e centeioの50 gには何カロリーありますか？

Pão de mistura de trigo e centeioの50 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は27 g、脂質は0.7 gです。

Pão de mistura de trigo e centeioの150 gには何カロリーありますか？

Pão de mistura de trigo e centeioの150 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は81 g、脂質は2.1 gです。

Pão de mistura de trigo e centeioの200 gには何カロリーありますか？

Pão de mistura de trigo e centeioの200 gには544 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は108 g、脂質は2.8 gです。

Pão de mistura de trigo e centeioの250 gには何カロリーありますか？

Pão de mistura de trigo e centeioの250 gには680 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は135 g、脂質は3.5 gです。

出典：portfir 430 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準