食卓にあるものを知ろう

Pão de centeio integral

カロリーと栄養成分

229

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.7 g

炭水化物41 g

脂質2.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	229	7.7 g	41 g	2.1 g
50 g	50 g	115	3.9 g	21 g	1.1 g
150 g	150 g	344	12 g	62 g	3.2 g
200 g	200 g	458	15 g	83 g	4.2 g
250 g	250 g	573	19 g	103 g	5.3 g

Pão de centeio integralの100 gには何カロリーありますか？

Pão de centeio integralの100 gには229 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は41 g、脂質は2.1 gです。

Pão de centeio integralの50 gには何カロリーありますか？

Pão de centeio integralの50 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は21 g、脂質は1.1 gです。

Pão de centeio integralの150 gには何カロリーありますか？

Pão de centeio integralの150 gには344 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は62 g、脂質は3.2 gです。

Pão de centeio integralの200 gには何カロリーありますか？

Pão de centeio integralの200 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は83 g、脂質は4.2 gです。

Pão de centeio integralの250 gには何カロリーありますか？

Pão de centeio integralの250 gには573 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は103 g、脂質は5.3 gです。

出典：portfir 427 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準