食卓にあるものを知ろう
Bolacha integral (trigo)
カロリーと栄養成分
450
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.8 g
炭水化物66 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 450 kcal —
- たんぱく質 8.8 g 18%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 7 g 35%
- 食物繊維 6 g 21%
- 糖類 3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8.8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4.4 g | 33 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 18 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 22 g | 164 g | 39 g |
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Bolacha integral (trigo)についてのよくある質問
Bolacha integral (trigo)の100 gには何カロリーありますか？
Bolacha integral (trigo)の100 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は66 g、脂質は16 gです。
Bolacha integral (trigo)の50 gには何カロリーありますか？
Bolacha integral (trigo)の50 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は33 g、脂質は7.8 gです。
Bolacha integral (trigo)の150 gには何カロリーありますか？
Bolacha integral (trigo)の150 gには675 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は98 g、脂質は23 gです。
Bolacha integral (trigo)の200 gには何カロリーありますか？
Bolacha integral (trigo)の200 gには900 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は131 g、脂質は31 gです。
Bolacha integral (trigo)の250 gには何カロリーありますか？
Bolacha integral (trigo)の250 gには1125 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は164 g、脂質は39 gです。
出典：portfir 467 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
