食卓にあるものを知ろう
Cake, muffin, naturally gluten-free
カロリーと栄養成分
390
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物43 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 390 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 43 g 16%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 9.2 g 46%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 29 g —
- ナトリウム 81.8 mg 4%
- コレステロール 109 mg 36%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 71.5 µg 8%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.66 µg 3%
- ビタミンE 2.3 mg 15%
- ビタミンK 12.3 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.31 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 19.6 µg 5%
- ビタミンB12 0.64 µg 27%
ミネラル
- カルシウム 21.2 mg 2%
- 鉄 0.72 mg 4%
- マグネシウム 8.4 mg 2%
- リン 80.4 mg 6%
- カリウム 61.9 mg 1%
- 亜鉛 0.57 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.09 mg 4%
- セレン 11.7 µg 21%
- ヨウ素 15.7 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 4.8 g | 43 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.4 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 7.2 g | 64 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 9.5 g | 86 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 12 g | 107 g | 55 g |
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Cake, muffin, naturally gluten-freeについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 31636 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
