食卓にあるものを知ろう
モスリックスシリアル
カロリーと栄養成分
各種フレーバー, kellogg's, 即食
393
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.5 g
炭水化物64 g
脂質7.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 393 kcal —
- たんぱく質 9.5 g 19%
- 炭水化物 64 g 23%
- 脂質 7.9 g 10%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 11 g 39%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 355 mg 15%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 2.2 mg 185%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.9 mg 31%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 22%
- ビタミンB6 0.6 mg 35%
- 葉酸（ビタミンB9） 82.8 µg 21%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 64 mg 5%
- 鉄 13.3 mg 74%
- マグネシウム 110 mg 26%
- リン 290 mg 23%
- カリウム 410 mg 9%
- 亜鉛 3.7 mg 33%
- 銅 0.36 mg 40%
- マンガン 2 mg 86%
- セレン 8.9 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 9.5 g | 64 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.8 g | 32 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 14 g | 96 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 19 g | 127 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 24 g | 159 g | 20 g |
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モスリックスシリアルについてのよくある質問
モスリックスシリアルの100 gには何カロリーありますか？
モスリックスシリアルの100 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は64 g、脂質は7.9 gです。
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モスリックスシリアルの50 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は32 g、脂質は4 gです。
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出典：Canadian Nutrient File 1360 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
