食卓にあるものを知ろう
マルチグレインシリアル
カロリーと栄養成分
nature's path, 即食
380
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物62 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 380 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 62 g 23%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 17 g 60%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 375 mg 16%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.43 µg 0%
- ビタミンC 0.05 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1.2 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 46.6 mg 4%
- 鉄 5.9 mg 33%
- カリウム 567 mg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 62 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5.7 g | 31 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 17 g | 93 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 23 g | 124 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 155 g | 9.2 g |
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マルチグレインシリアルについてのよくある質問
マルチグレインシリアルの100 gには何カロリーありますか？
マルチグレインシリアルの100 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は62 g、脂質は3.7 gです。
マルチグレインシリアルの50 gには何カロリーありますか？
マルチグレインシリアルの50 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は31 g、脂質は1.8 gです。
マルチグレインシリアルの150 gには何カロリーありますか？
マルチグレインシリアルの150 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は93 g、脂質は5.5 gです。
マルチグレインシリアルの200 gには何カロリーありますか？
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マルチグレインシリアルの250 gには何カロリーありますか？
マルチグレインシリアルの250 gには950 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は155 g、脂質は9.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6848 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
