食卓にあるものを知ろう
Muesli with dried fruit, elovena plus
カロリーと栄養成分
385
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物64 g
脂質8.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 385 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 64 g 23%
- 脂質 8.6 g 11%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 5.9 g 21%
- 糖類 25 g —
- ナトリウム 199 mg 9%
- コレステロール 0.08 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8.9 µg 1%
- ビタミンC 8.4 mg 9%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 9.7 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 33.7 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 44.1 mg 3%
- 鉄 3.1 mg 17%
- マグネシウム 88.6 mg 21%
- リン 240 mg 19%
- カリウム 516 mg 11%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.37 mg 41%
- マンガン 2 mg 88%
- セレン 5.9 µg 11%
- ヨウ素 22.9 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 7.6 g | 64 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.8 g | 32 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 11 g | 96 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 15 g | 128 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 19 g | 160 g | 22 g |
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Muesli with dried fruit, elovena plusについてのよくある質問
Muesli with dried fruit, elovena plusの100 gには何カロリーありますか？
Muesli with dried fruit, elovena plusの100 gには385 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は64 g、脂質は8.6 gです。
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Muesli with dried fruit, elovena plusの250 gには963 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は160 g、脂質は22 gです。
出典：Fineli (Finland) 33730 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
