食卓にあるものを知ろう
Muesli with dried berries, elovena plus
カロリーと栄養成分
357
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.8 g
炭水化物58 g
脂質7.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 357 kcal —
- たんぱく質 8.8 g 18%
- 炭水化物 58 g 21%
- 脂質 7.7 g 10%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 6.4 g 23%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 273 mg 12%
- コレステロール 0.08 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.2 µg 0%
- ビタミンC 0.98 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3.4 mg 23%
- ビタミンK 3.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.35 mg 29%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 37.2 µg 9%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 40.3 mg 3%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 95 mg 23%
- リン 290 mg 23%
- カリウム 410 mg 9%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.45 mg 50%
- マンガン 2.3 mg 99%
- セレン 9 µg 16%
- ヨウ素 27.6 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 8.8 g | 58 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4.4 g | 29 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 13 g | 87 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 115 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 22 g | 144 g | 19 g |
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Muesli with dried berries, elovena plusについてのよくある質問
Muesli with dried berries, elovena plusの100 gには何カロリーありますか？
Muesli with dried berries, elovena plusの100 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は58 g、脂質は7.7 gです。
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出典：Fineli (Finland) 33732 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
