食卓にあるものを知ろう
Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka
カロリーと栄養成分
335
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物70 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 335 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 70 g 25%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 3.9 g 14%
- 糖類 27 g —
- ナトリウム 352 mg 15%
- コレステロール 0.05 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14.8 µg 2%
- ビタミンC 1.2 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.74 mg 5%
- ビタミンK 7.3 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 10.2 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 21.3 mg 2%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 34.4 mg 8%
- リン 82 mg 7%
- カリウム 273 mg 6%
- 亜鉛 0.91 mg 8%
- 銅 0.22 mg 24%
- マンガン 0.36 mg 16%
- セレン 5.4 µg 10%
- ヨウ素 2.6 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 5 g | 70 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2.5 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 7.5 g | 105 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 10 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 13 g | 175 g | 6.3 g |
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Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkkaについてのよくある質問
Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkkaの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32438 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
