食卓にあるものを知ろう

Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum

カロリーと栄養成分

70
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.9 g
炭水化物4.9 g
脂質3.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 70 kcal —
  • たんぱく質 4.9 g 10%
  • 炭水化物 4.9 g 2%
  • 脂質 3.4 g 4%
  • 飽和脂肪酸 2.1 g 11%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 4.9 g —
  • ナトリウム 234 mg 10%
  • コレステロール 11.8 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 28.3 µg 3%
  • ビタミンC 1.1 mg 1%
  • ビタミンD 0.32 µg 2%
  • ビタミンE 0.07 mg 0%
  • ビタミンK 0.35 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.31 mg 24%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.8 µg 1%
  • ビタミンB12 0.39 µg 16%

ミネラル

  • カルシウム 142 mg 11%
  • 鉄 0.05 mg 0%
  • マグネシウム 12.9 mg 3%
  • リン 105 mg 8%
  • カリウム 182 mg 4%
  • 亜鉛 0.51 mg 5%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 2.7 µg 5%
  • ヨウ素 27.4 µg 18%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g704.9 g4.9 g3.4 g
50 g50 g352.4 g2.4 g1.7 g
150 g150 g1057.3 g7.3 g5.1 g
200 g200 g1409.8 g9.7 g6.8 g
250 g250 g17512 g12 g8.5 g

Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrumについてのよくある質問

Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrumの100 gには何カロリーありますか？

Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrumの100 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は4.9 g、脂質は3.4 gです。

Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrumの50 gには何カロリーありますか？

Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrumの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は2.4 g、脂質は1.7 gです。

Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrumの150 gには何カロリーありますか？

Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrumの150 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は7.3 g、脂質は5.1 gです。

Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrumの200 gには何カロリーありますか？

Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrumの200 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は9.7 g、脂質は6.8 gです。

Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrumの250 gには何カロリーありますか？

Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrumの250 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は12 g、脂質は8.5 gです。

出典：Fineli (Finland) 6026 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準