食卓にあるものを知ろう
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon
カロリーと栄養成分
114
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物7.4 g
脂質6.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 114 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 7.4 g 3%
- 脂質 6.4 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 416 mg 18%
- コレステロール 47.7 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 32.9 µg 4%
- ビタミンC 0.35 mg 0%
- ビタミンD 0.32 µg 2%
- ビタミンE 0.53 mg 4%
- ビタミンK 1.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.46 µg 19%
ミネラル
- カルシウム 13.4 mg 1%
- 鉄 0.93 mg 5%
- マグネシウム 9.9 mg 2%
- リン 71 mg 6%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 7.8 µg 14%
- ヨウ素 20.7 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6.6 g | 7.4 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.3 g | 3.7 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9.9 g | 11 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 13 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 17 g | 19 g | 16 g |
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Macaroni and beef mince casserole, meat bouillonについてのよくある質問
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillonの100 gには何カロリーありますか？
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillonの100 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は7.4 g、脂質は6.4 gです。
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillonの50 gには何カロリーありますか？
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillonの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は3.7 g、脂質は3.2 gです。
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Macaroni and beef mince casserole, meat bouillonの250 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は19 g、脂質は16 gです。
出典：Fineli (Finland) 29271 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
